2014. szeptember 23., kedd

Futó vagy....


...ha a masszőröd kívülről fújja a versenynaptárad
...ha már büszkeséggel tölt el ha elvesztesz egy lábujjkörmet
...ha csak kétféle zoknid van, a futózokni, és a többi
...ha a technikai pólók folyton kiesnek a szekrényedből
...ha a pulzusmérő óra állandóan rajtad van, mert megy az öltönyhöz
...ha órákat válogatsz a futóboltban
...ha a sportitalok vannak legelöl a hűtőben
...ha egy héttel a verseny előtt már csak tésztát vagy hajlandó megenni
...ha azt meséled a barátaidnak hogy 10 km-t futottál és ők sokkot kapnak hogy az milyen sok
...ha a már nem futó ismerőseid is tudják, milyen futócipőt kellene venniük
...ha a távolságokat már versenytávokban adod meg: kerékpároztunk a gyerekekkel egy félmaratont!
...ha utcára is felveszed a finisheres pólóid
...ha  több futópólód van mint inged
...ha kiakadsz azon a mondaton hogy: Hány kilométer a maraton?
...ha a futóbolti eladók már tudják a neved
...ha ismered az összes ivókút helyét a városban
...ha már álmodtad azt hogy lekésed a rajtot
...ha a PR-ről már nem a public relations hanem a personal record ugrik be elsőre
...ha a nyaralási listán futócuccok is vannak
...ha állandóan éhes vagy
...ha az orvosnál az az első kérdésed: "...Mikor futhatok újra?"
...ha látsz egy futót, és megpróbálod megtippelni milyen tempóban futhat
...ha összefüggéseket keresel az eddigi rajtszámaid között

...ha az utcán kiszúrod a pronáló lábakat
...ha kedvenc rajfilmed a Kengyelfutó gyalogkakukk



(running.about.com után szabadon) 

Tóth Pétertől:
 
...ha a Sziget szó elhangzása után a Margitsziget jut eszedbe; 
...ha egy új helyen jársz, akkor mindent futóútvonal szempontjából vizsgálsz először; 
...ha a félmaraton esetében a legyőzhető távolság, és nem a lehetetlen jut eszedbe; 
...ha a világ összes szekrénye sem elég a szabadidős célokra még viselhető, futásra azonban már alkalmatlan cipőid tárolására, de a kidobás, mint opció fel sem merül...


2014. szeptember 16., kedd

Futóbarkács: Az éremtartó

Befutóérmek. Örök emlékek, legyen az futó vagy triatlon esemény. Egy egyedi érem, ami azonnal visszarepít a múltba, elég csak rápillantani. A büszkeség állomásai. Te hol tárolod Őket? Nehogymár egy doboz legményén pihenjenek! Van most egy tuti tippem, ami modern, egyszerű, olcsó és segít hogy mindig szem előtt legyenek. 


A minap beszereztem pár száz forintért az IKEÁ-ban egy fém sínt. BYGEL a neve, és a konyhai kiegészítőknél találod, eredetileg konyaeszközök tárolására találták ki. 

BYGEL sín
 Vettem hozzá S horgokat, amik 10 darabos csomagban vannak.  



BYGEL S horgok (10 db/csomag)

Beszereztem négy hatos csavart, a falnak megfelelő dűbellel. Kölcsönkértem egy fúrógépet, s már csak egy kevés kézügyesség kellett ahhoz hogy a megfelelő helyre felfúrjam a sínt, és ráaggassam az érmeim, a kampók segítségével. S hogy milyen lett? 

Érmek a falon
Hogy tetszik?  

Apró tanácsok:

- használj vízszintezőt a felszereléskor, bosszantó tud lenni amikor messziről nézve ferde a végeredmény
- kétfajta méretben kaphatod a sínt, van hosszabb (100 cm) és rövidebb (55 cm)
- tetszőlegesen tudod bővíteni a horgok számával, sőt vannak színes horgok is
- az érmeket rendszerezheted, pl. egy horogra csak ugyanazon versenyeket aggatod, vagy összébb húzod az azonos távokon szerzetteket
- ha túl sok van, elég csak a legszebbeket kiakasztani
- akár minden évben leürítheted, s annyi horgot hagysz kint, ahány versenyt tervezel, jó látni, s motivál is ahogy szépen telik az idővel

Nekem mostmár csak a rendszeres portörlés marad! Remélem kedvet kaptál! :) 

U.i. Az összköltség nem érte el a 1500 Ft-ot, 2014-ben! :) 

2014. szeptember 11., csütörtök

Versenyszezonra

Szeptember van, kezdődik az őszi versenyszezon. Manapság egyre több futóversenyre lehet elmenni, egyre több helyen lehet futni, sokfajta táv, hely, esemény létezik. A verseny (az amatőr sportolóról beszélek) a célállomás. Kiderül hogy a felkészülésünk sikeres volt-e. Az utolsó napokban valószínű elborít a pánikroham, a görcsölés. Jó leszek-e, gyors leszek-e? Kezdőknél megspékelve azzal, le tudom-e egyáltalán futni a távot? Megbánjuk a kihagyott edzéseket, átértékeljük az elvégzett edzésmunkát. "Edzhettem volna többet, keményebben!" - visszhangzanak a mondatok a fejünkben. Aztán jön a verseny napja, és teljesen bezsongva állunk oda a rajthoz. Megjön a hangulat, a kedv, de addig álmatlan éjszakák jönnek, a fenti gondolatokkal. 
De miért is? Mert az ember szeretné elérni a céljait. De ne feledjük, a kitűzött célt magunk állítottuk fel, amikor beneveztünk, amikor kitaláltunk, amikor kipattant az ötlet. Nem mondta senki hogy fussunk, nem ebből élünk, és nem kényszerít rá senki. Tehát nincs külső indok! Megfelelés másoknak? -  badarság, csakis saját magunknak kell! Magunk kerestük meg a célhoz vezető utat is, és állunk a kapujában (jelen esetben a rajtzónába) s magunknak kell teljesíteni is, átszakítva a képzeletbeli célszalagot. Annak ellenére, hogy versenyre készülünk, ez mégsem verseny. Több száz, akár több ezer futótársunk állhat mellettünk, akkor sem az. Inkább használnám az élmény szót. Egy élmény önmagunkkal. Önmagunkkal, és önmagunkkal szemben is. Mindenkinek a sajátja. Koncentrálj tehát a belsődre! Utazz el a gondolataidban, koncentrálj, s higgy magadban! Élvezd a futást! Ha jól és okosan készültél nem lesz gond, ha estleg nem, akkor majd a következőkben máshogy teszed! Ez olyan "verseny" ahol mindenki nyerhet, pedig mindenkinek más a (rajt)száma! :) Sikeres futóélményeket hát!